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Cristiano Ronaldo en entrenamientos / AFP

Cristiano Ronaldo en entrenamientos / AFP

Con guayos de rugby, así entrena Cristiano Ronaldo en la Juventus

El astro portugués ha implementado el uso de indumentaria de rugby en sus entrenamientos para volverse aún más rápido antes del regreso de la Serie A.

8 Jun 2020 11:27Por: Deportes.canalrcn.com

Más rápido que nunca. Cristiano Ronaldo, como ya es costumbre, es amante de las duras sesiones de entrenamiento desde los inicios de su carrera, que se ha basado en explotar sus condiciones físicas y en una exigencia sorprendente

No contento con llegar cuatro horas más temprano que todos sus compañeros al Juventus Center, Cristiano ha puesto en práctica otro método para llevar a otro nivel sus rutinas de ejercicio. En esta ocasión, decidió sorprender a todos con una nueva modalidad de entrenamiento que implica el uso de guayos de rugby.

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Más allá de combatir el paso de sus 35 años, la idea de CR7 también se concentra en otra cuestión. Según la revista Men’s Health, el objetivo del portugués con esta práctica es recuperar la velocidad que perdió por la falta de carrera larga en sus entrenamientos de cuarentena para así mantenerse a la par de los demás jugadores con la misma velocidad. 

Asimismo, otra de las estrategias de Cristiano Ronaldo para mantener su figura y su vigoroso estado físico consiste en mantener una rigurosa dieta que incluye seis comidas al día y cinco siestas de 90 minutos cada una, según publicó Tuttosport.

La misma fuente también arrojó pistas sobre la finalidad de los tacos de rugby; estos se adhieren mejor al césped y cambian totalmente la sensación del terreno de juego durante los entrenamientos

La principal diferencia es que los botines de rugby tienen ocho tachuelas en vez de seis y ayudan a que los usuarios aumenten su estabilidad y agarre en todas las superficies. De igual manera, pueden alterar la velocidad y beneficiar los cambios rápidos de ritmo y dirección

Otro de los casos en los que se ha visto esta modalidad es el de Andy Delort, delantero de Montpellier, que gracias a esta práctica pudo alcanzar una velocidad récord en la Ligue 1 de 36.8 km/h en esta temporada, según publica The Sun

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